Home

Narcist verbreekt contact

Wanneer je een narcist verlaat is het het makkelijkste om alle (waar mogelijk) contact te verbreken of te minimaliseren. Helaas kunnen narcisten enorm volhardend zijn als ze je aandacht willen. Zo kunnen narcisten bijvoorbeeld 's nachts dronken telefoontjes plegen, honderden berichtjes of emails per dag sturen en constant vragen waarom jij nou weg bent gegaan Narcisten verdragen geen kritiek. Vriendschappen duren zolang als de vrienden het zelfgevoel van de narcist bevestigen - maar als die bevestiging wegvalt, verbreekt hij het contact. Sommigen zoeken bevestiging daarvan in uiterlijkheden en streven ernaar altijd het stralende middelpunt te zijn

Wie zijn zelfbeeld op die manier moet stutten is vaak heel lastig voor zijn omgeving. Een van de kenmerken van iemand met narcisme is dat ze geen kritiek verdragen. Vriendschappen duren daardoor zolang als de vrienden het zelfgevoel van de narcist bevestigen. Als die bevestiging wegvalt, verbreekt de narcist het contact De kern van deze boodschap van de narcist is om jou te overtuigen dat jij een fout hebt gemaakt bij het verbreken van de relatie. De redenen die de narcist in deze fase geeft, zijn eigenlijk negatieve aspecten over jou, jouw gedrag en acties In dit artikel licht Piet van der Ploeg toe hoe het kan dat partners van iemand met narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS) gefrustreerd raken door zijn/haar alexithymische karaktertrekken. Het woord alexithymie betekent letterlijk geen woorden hebben voor emoties. Bijna elke partner van een persoon met ernstige narcistische klachten meldt opvallende uitspraken, die op geen enkele.

De beste manier om echt los te komen van een narcist is om alle contact te verbreken, hem overal te blokkeren en geen mogelijkheden meer te bieden om contact te zoeken. Echter zal een narcist zich hierbij niet zomaar gewonnen geven. En pogingen blijven wagen Een narcist leeft met de illusie van zichzelf die gebouwd is op zijn vermogen om controle te hebben over andere mensen. Wanneer hij deze verliest, verbrijzelt deze illusie. Dit verklaart waarom een narcist in turbo mode schiet wanneer je hem negeert. Doordat je geen contact meer opneemt, voelt een narcist zich machteloos en klein Ik zit er zelf nog middenin. Eerst een 24 jarige relatie gehad met een narcist, nu 8 jaar. Ja, ben er voor de 2e x ingetrapt. Vandaar dat ik ook zeg: zoek een goede therapeut zodat je kan helen. Het is hard werken, maar zo de moeite waard! Kijk vooruit en verbreek alle contact met de narcist indien mogelijk

8 dingen die je kunt verwachten als je een relatie met een

  1. Narcist verbreekt contact. Navigatie Waarom een narcist je niet meteen met rust laatWanneer verlaat een narcist jeJe bent niet wie hij dacht dat je wasJullie liefde is gedoemd tot. Leren begrijpen en vrede te sluiten met je jeugd is een van de meest genezende en kracht gevende ervaringen die je ooit kunt meemaken Wanneer je al het contact met de narcist verbreekt, doe je dat alsof je leven.
  2. Een narcist verandert niet, voor niemand en ook niet voor jou! Het is totaal zinloos om contact te hebben met een narcist. De periode van nooit meer contact met je narcist is bedoeld om je narcist uit je leven te krijgen, zodat hij nooit meer de kans krijgt om je te vernederen, emotioneel te manipuleren of ander leed kan aanbrengen
  3. Het totaal verbreken van alle contact kan te maken hebben met narcisme. Eén van de kenmerken van de narcist is namelijk dat hij er niet tegen kan als de ander problemen heeft. De ander is er ten dienste van het eigen plezier, dan moet het dus niet te ingewikkeld worden
  4. De flying monkey's worden ingezet. Als de Scape Goat contact verbreekt zullen vrienden van de narcist gaan informeren (hoovering) en informatie doorspelen naar de narcist. Dit zijn vaak broers, zussen, tantes en ooms of vrienden van de familie. Er breekt paniek uit. De narcist is de voeding kwijt
  5. dert. Door geen contact met je narcist te houden blijf je trouw aan jezelf

Narcisme: verborgen kwetsbaarheid - Psychologie Magazin

Het afstoten kan het karakter hebben van devalueren, bekritiseren, ondermijnen, manipuleren, negeren of de korte route, het verbreken van het contact. Het narcistisch negeren of doodzwijgen is daar een vorm van. Soms is de coping van een narcist passief-agressief, soms heel direct. Het hangt een beetje af van het type narcisme. Oorzaken van. Narcisten hebben een diepgeworteld patroon van grootheidsgevoelens die tot uiting komen in fantasie of gedrag. Wanneer je een narcist bent, heb je een grote behoefte aan bewondering vanuit je omgeving. Je hebt zelf echter weinig empathie voor deze omgeving. Een narcistische persoonlijkheidsstoornis begint tijdens de vroege volwassenheid Narcisten zijn mensen met psychologische problemen die het ze onmogelijk maakt om een liefdevolle relatie te onderhouden. Om te ontgiften van een narcistisch relatie moet de waarheid onder ogen zien van hun onbeschikbaarheid, zodat je ze kunt laten gaan en zelf verder kunt gaan Voor je herstel is het belangrijk dat je al het contact met de narcist verbreekt. Als je contact blijft houden met de narcist maak jij het onnodig zwaar voor jezelf. Herstellen kost alleen maar meer energie als de narcist door kan gaan met jou naar beneden halen, je kan manipuleren of verwarren

21 kenmerken van een narcist - Psychologie Magazin

Wat Doet een Narcist Als Je Hem Negeert? Ontdek 't Hie

  1. Vele malen heb ik het contact proberen te verbreken, maar hij liet mij niet los en ik had ook moeite hem los te laten omdat ik terug verlangde naar de tijd dat hij wel rekening met me hield. Telkens haalde hij me terug door zijn gevoelige kant te laten zien, ging het dan een tijdje goed, dan begon hij weer te draaien, liegen en geen rekening met me te houden en dat lag dan altijd aan mij
  2. der grip op jouw gevoelens en gedachten
  3. De enige manier om los te komen uit de verstikkende klauwen van een narcistische relatie is het contact volledig te verbreken. Dit kan een enorm zware stap zijn, mede doordat je nog vastzit in een gevoelens van boosheid, twijfel, ontkenning en hoop dat hij of zij nog verandert en het goedkomt tussen jullie
  4. Een discussie aangaan met een narcist is daarom bij voorbaat een verloren zaak. Ofwel je wordt agressief bejegend, ofwel je wordt gemanipuleerd. Het beste dat je kunt doen is negeren en zo snel mogelijk het contact met de narcist verbreken. Kinderen in het spel. Maar wat nu als er kinderen in het spel zijn
  5. Geen contact na relatie met narcist Category: Blog Als de relatie met de narcist over is vraag je je vaak af: Mist hij mij? Jij kunt de narcist wel missen, maar hij heeft niet dezelfde gevoelens van verdriet, spijt of verlies die jij hebt.Het raakt de narcist niet
  6. 25-mrt-2018 - De enige manier om echt los te komen van de donkere zwarte wereld van de narcist is (en dat is bewezen!) om al het contact te verbreken
  7. De narcist voelt zich namelijk zonder de ander niets en niemand. En logisch, want er is geen contact met het eigen ik. Realiseer je dat de narcist iedere dag het gevoel van leegte en waardeloosheid met zich meedraagt. En als dit niet opgevuld wordt door -in dit geval- een ander, kunnen er zelfs depressies of angsten ontstaan

Narcist gaat op andere manier met emoties om - Psycholoog

Laten we er maar mee stoppen (want je bent niet meer bruikbaar als narcistische voeding)Op later moment is er een kans dat hij/zij je weer terug wil en zal de narcist een kaartje of kadootje sturen of via een derde persoon proberen contact met jou te maken. Deze derde persoon komt vragen wat er aan de hand is en op je gemoed inspelen: Ja maar het is toch je vader, het is toch je moeder. Label: narcist contact verbreken. Posted on februari 17, 2019 december 4, 2020. Omgaan met een narcist, een narcistische partner, narcisme en relaties. Omgaan met een narcist, dat zou wel eens je ondergang kunnen betekenen. Narcistische eigenschappen zijn als volgt No Contact. Ben jij weg bij de narcist ga no contact'. Blokkeer hem, zorg dat hij jou niet kan bereiken en dat hij zo min mogelijk te weten kan komen over jouw nieuwe leven. Dat is alleen makkelijker gezegd dan gedaan. In een relatie met een narcistisch persoon kun je nooit voor lange tijd hem negeren Een liefdesrelatie met een narcist kan leiden tot een beschadigd zelfbeeld, en zelfs tot veranderingen in de hersenen. Ervaringsdeskundige Mjon van Oers (49) wijst de weg naar herstel in.

Blog Narcismevrij

Narcisme en hoovering Mens en Samenleving: Psychologi

  1. Als je aan mensen vraagt wat het meest pijn heeft gedaan, zijn dat vaak de volgende zaken. Denk aan bijvoorbeeld de leugens en het verraad, de beschuldigingen en de constante vernederingen. Ook de gevoelens van waardeloosheid, nooit goed genoeg te zijn voor de narcist is een voorbeeld. En als laatste de illusie van de relatie
  2. Zit u in een negatieve relatie is uw partner een Narcist, Borderliner of een Psychopaat? Wij helpen u uit deze relatie om te herstellen en scheiden.Contact
  3. Er zijn net zo veel hooggevoelige mannen als vrouwen en ook narcisten zijn zowel vrouwelijk als mannelijk! Nog nooit ontmoette je iemand die zo charmant is. HSP's verlangen vaak naar een diepgaande intense verbinding. In contact met andere mensen kunnen ze slecht tegen oppervlakkige contacten. De relatie met een narcist start vaak overweldigend
  4. Maar een relatie met narcist, borderliner of een psychopaat kun je niet zonder kleerscheuren beëindigen. U komt er heel beschadigd uit. Soms is de situatie zo ernstig dat het een traumatische ervaring is. U begint na het verbreken van de relatie pas wakker te worden en te beseffen wat u allemaal is overkomen
  5. Doe alsof en laat aan de narcist zien dat je prima zonder de narcist kunt leven. Bescherm je eigen energie en verbreek alle contacten voor zover dat mogelijk is. Wanneer er kinderen in het verhaal zijn, vraag desnoods hulp aan de mensen om je heen
  6. Het contact volledig verbreken betekent ook dat hij of zij geen enkele mogelijkheid meer moet geven in contact te kunnen treden met jou. dit is exact hoe het werkt,of beter gezegd NIET werkt,een relatie met een narcist.Ik zit in de no contact fase,en heb het heel zwaar en zit vol verdriet en ongeloof.
  7. Wat ik in de berichten niet lees is wanneer je te maken hebt met narcisten in je familie. Bij meerdere sites lees ik dat het dan beter is om het contact te verbreken omdat een narcist je alleen maar ongelukkig blijft maken. Een narcist zal nooit inzien wat het met je doet en zal altijd blijven doorgaan met het narcistische gedrag

Als die bevestiging wegvalt, verbreekt de narcist het contact. Een liefdesrelatie met een narcist blijft in de 'passionele' fase en komt niet in de hechtingsfase (wel lust, geen liefde). Bovendien moet de partner van een narcist altijd enorm zijn best doen om het leuk en gezellig te hebben samen. Wij onderscheiden 21 kenmerken waaraan je. Narcisten leven alleen voor zichzelf en walsen keihard over je heen en dat mag je nooit toelaten. Na het verbreken van het contact heb ik me nog nooit zo gelukkig gevoeld, alsof ik uit de gevangenis bevrijd werd en eindelijk mijn eigen leven mocht gaan leven. De beste beslissing die ik ooit genomen heb! Reagee

Wanneer Laat een Narcist Je Met Rust? 7 Tips Die Je Moet Wete

In mijn artikel De kenmerken van een narcist beschreef ik wat de narcistische persoonlijkheidsstoornis is en aan welke eigenschappen je een narcist aan kunt herkennen. In dit artikel wil ik dieper ingaan op het masker van de narcist. Het is namelijk om zijn (of haar!) vaak tot in de perfectie uitgevoerde masker dat een narcist dikwijls jarenlang zijn gang kan gaan en zelfs levens kapot kan. Wat gebeurt er als u de regel voor geen contact met een narcist overtreedt? We ruimen dat nu meteen op 28-dec-2017 - De enige manier om echt los te komen van de donkere zwarte wereld van de narcist is (en dat is bewezen!) om al het contact te verbreken Heb je echt het idee dat je een narcist aan het daten bent, zorg dan dat je het contact snel verbreekt. Loop weg van wat gevaarlijk voor je is. Hoe langer de relatie duurt, hoe grote de kans dat je daar negatieve gevolgen van ondervindt

Narcisme in je relatie: herken de 3 fases Nieuwe Sta

Hoe een narcistische persoonlijkheidsstoornis ontstaat, is niet exact bekend. Het gaat waarschijnlijk om een mix van elkaar beïnvloedende factoren De narcist voelt namelijk op dat moment dat hij of zij alles kan maken. Wij denken dat het contact zoeken oprechte betrokkenheid zou kunnen zijn, maar bedenk dat contact zoeken van de narcist, bedoeld is om te peilen of je nog vatbaar bent voor hem of haar en deze zo weer opnieuw de narcistische voeding kan genereren Een narcistische persoonlijkheid wordt ook wel Narcissus genoemd, naar een Griekse god die verliefd werd op zijn eigen reflectie. Narcisten zijn vaak giftige mensen, die je misschien maar beter meteen kunt schrappen uit je leven. Maar hoewel het vaak gaat over 'de narcist', bestaan er wel degelijke verschillende soorten. 1 De narcistische winnaar Alles wordt [

Narcist verbreekt contact - er kunnen vervelende situaties

Geen contact betekent dat ze geblokkeerd zijn, zelfs als je denkt dat de narcist nooit meer contact met je zal opnemen. Narcisten komen bijna altijd terug, het wordt niet voor niets een cyclus genoemd. Verbreek het contact met iedereen die als een derde partij zou kunnen optreden en een bericht van de narcist naar jou zou kunnen zenden Je ex verbreekt de regel van radiostilte: dat is natuurlijk het beste scenario. Dat betekent nl dat de geleverde moeite wordt beloond. Als je ex contact met je opneemt dan houdt dit in dat zijn of haar nieuwsgierigheid is geprikkeld 2. Verbreek het contact. De beste manier om te herstellen van narcistisch misbruik is om het contact helemaal te verbreken. Buiten de invloedssfeer neemt het effect van narcistisch misbruik af. Door volledig afstand te nemen, kan hij of zij niet meer onder je huid kruipen en komt je hoofd tot rust. Blijf consequent

Contact met een narcist, psychopaat of een borderline persoon is een aanslag op uw gevoel, uw hart en ziel ! In een gezonde relatie of vriendschap kan je een relatie / vriendschap verbreken als je niet meer met hem of haar verder wilt. Maar een narcist, sociopaat,. De narcist heeft maar 1 doel: JOU KAPOT MAKEN! Je nieuwe relatie moet kapot, je vrienden en kennissen moet je kwijtraken, zoals ook je kinderen. De narcist zal er alles aan doen om ervoor te zorgen dat je alles en iedereen kwijtraakt. Een narcist zal op elke mogelijke manier proberen om je kapot te maken, ook door financieel misbruik

Banden van tovenarij verbreken. Als je besluit om te gaan scheiden van een narcist en uit de narcistische destructieve relatie te stappen zal de narcist alles doen om op welke manier dan ook weer terug in je leven te komen en zo zijn narcistische voeding weer te kunnen verkrijgen Hij vroeg (of dwong) mij om het contact af te houden, want ik was tenslotte van hem. Hij wist het zo te brengen dat ik dacht dat hij gelijk had en verbrak het gezellige contact met mijn mannelijke klasgenoten, ik had immers al een vent op de bank zitten en had geen zin in gezeur het contact verbreken met je moeder. Dat is een besluit dat een volwassen kind niet zomaar neemt, daar is vaak een lange weg aan vooraf gegaan. Dan is er heel wat gebeurd en dat is al begonnen in jouw jeugd

Nooit meer contact met je narcist, jezelf geestelijk

Narcisme is een vorm van gedrag dat wordt gekenmerkt door een obsessie met het eigen uiterlijk, de eigen persoonlijkheid, egoïsme, dominantie, ambitie en gebrek aan empathie.Iemand die narcistisch gedrag vertoont noemt men wel een narcist.Dit wil nog niet zeggen dat hij aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis, de pathologische vorm van narcisme, lijdt In het land zijn in totaal acht contactgroepen actief: lotgenoten die met elkaar over hun situatie praten. We huilen samen natuurlijk, maar er wordt ook gelachen. Als ouders die meegemaakt hebben dat een kind het contact verbreekt, hebben we er veel aan om te gaan eten. Soms gaan we samen op vakantie. Soms bellen we als we in een dip zitten Het contact verbreken met mijn moeder is het beste wat ik heb gedaan. Nu herken ik ook anderen die een narcist zijn, of deze persoonlijkheidsstoornis hebben. Bijv een collega van mij die bijna een vriendin van mij is geworden ik verbrak het contact met beide ouders. Ik overwoog een blogpost te schrijven over ouderverstoting (ook wel oudervervreemding), omdat ik sommige reacties helemaal zat ben en omdat het tijd is dit taboe te doorbreken. Dit deelde ik op Instagram en Twitter en mijn inbox ontplofte

Ik denk dat een narcist verwacht dat je altijd bewondering zal hebben voor zijn zienswijze omdat hij in zijn ogen alles beter weet en waarom zou je de banden verbreken met iemand die in zijn ogen alles goed doet Jij bent de voedingsbron van de narcist. Door jou voelen ze dat ze bestaan. Is er niemand in hun leven, raken ze in paniek, want het contact met zichzelf is er niet. Daarom hebben ze ook veel aandacht nodig en zijn het niet voor niets vaak fervente vreemdgangers. Dit ligt niet aan jou, dit ligt aan hen Ik verbrak het contact met mijn ouders. Het contact verbreken met je ouders doe je meestal niet zomaar, daar gaat vaak wel het een en ander aan vooraf. Anita Drost (47), schrijfster, moeder, zus, echtgenote én dochter, weet als geen ander hoe complex de verhouding tussen kind en ouder kan zijn Narcist/psychopaat in actie. Het masker gaat op en hij/zij begint zijn/haar plan te smeden; wie wordt erbij betrokken om het doel te bereiken. Dit verhaal zal ik niet in details benoemen om de narcist/psychopaat niet nog slimmer te maken. Het is niet de bedoeling dat hij/zij op deze site informatie vindt over hoe het doel bereikt zou kunnen worden

Alle contact verbreken - henk 5

Meditatie koorden verbreken. Zie in je gedachten de persoon voor je met wie je de energetische koord wilt verbreken, of geef een bepaalde gebeurtenis waarmee je wilt werken een symbool. Kijk (of voel) dan met je innerlijke oog naar de energetische koorden. Van waar tot waar zie jij een koord verschijnen De narcist denkt dat hij (of zij) slimmer, en in relaties kan een narcist eisen dat zijn of haar partner contact verbreekt met vrienden, familie en exen. Een andere reactie kan die van desinteresse zijn: de ander op het onbeschofte af negeren of uidrukkelijk minachting tonen Als een narcist in je leven je mishandelt (je manipuleert, je continu kleineert, of je behandelt alsof jij niks waard bent), dan moet je zo snel mogelijk het contact met diegene verbreken, want zo iemand is een gevaar voor je gezondheid

Contact verbreken met narcistische moeder Zensitivity

Op de vraag hoe je van een narcist afkomt, is maar één antwoord. Je verlaat ze. Maar wapen je met kennis voordat je dat doet, want het verlaten van een narcist kan potentieel zeer gevaarlijk zijn. Slachtoffers van narcistische mishandeling lukt het vaak maar moeilijk om weg te komen. Het is dan ook niet iets wat lichtvaardig moet worden opgevat Is iemand al weggegaan bij die ander, of is hij of zij dat van plan, dan adviseer ik om alle contacten te verbreken. Heb je samen kinderen, dan is dat lastig. Maar zorg er in elk geval voor dat je zo min mogelijk contact hebt. Wees verder onverschillig, neutraal, zakelijk en heb het alleen over dingen waar het over móét gaan Wanneer je maar moeilijk los kan komen van een relatie, ondanks dat je fysiek al wel gescheiden bent, zou het kunnen zijn dat je energetisch nog verbonden bent met elkaar. Het zou zomaar kunnen zijn dat jullie elkaars emoties en gemoedstoestand nog dagelijks voelen, al woon je 1000km ver van elkaar. Zolang je op dezelfde frequentie zit, blijf je op elkaar afgestemd. Met deze 7 stappen verbreek. Verbreken is al snel onherstelbaar, geen weg terug. Niet van u, terwijl dit nog veel moeilijker zal zijn voor de ouders! U kunt wel het contact beperken tot bijvoorbeeld het sturen van kaarten bij bijzondere gelegenheden 161 bladzijden aan informatie over het narcisme en hoe de narcist te werk gaat. Checklist: Is je partner een narcist? om te ontdekken of je partner narcistisch is, ja of nee. Checklist: De 17 typische kenmerken van een narcist, voor het geval je twijfels blijft houden of je partner een narcist is, ja of nee

Geen contact met je narcist, wat betekent dat precies

Als jij degene bent die de narcist verlaat, val je direct zijn ego aan. De enige manier om een narcist te verlaten is om alle banden te verbreken. Het is onmogelijk om vrienden te blijven of om enig contact te blijven houden met deze persoon na de relatie ten einde is gekomen Probeer als HSP geen emotie te tonen en vertel niets over je privéleven. Alleen saai nieuws kun je gaan delen met de narcist. Voel je je als HSP niet zelfverzekerd? Doe alsof en laat aan de narcist zien dat je prima zonder de narcist kunt leven. Bescherm je eigen energie en verbreek alle contacten voor zover dat mogelijk is

Als je door de eerste fase gaat van het verbreken van de relatie met de narcist, heb je waarschijnlijk niet de energie om ook maar iets te doen. Dit is een normale apathische reactie na al de vernederingen en krenkingen die horen bij narcistisch misbruik. Je voelt je eenzaam, waardeloos en je levensenergie is uitgeput Een narcist is om verschillende redenen niet in staat om in contact te zijn met zijn ware zelf (zijn essentie of, als je wilt, zijn ziel). Dit is problematisch als je bedenkt dat je alleen vanuit verbinding met jezelf in (authentiek) contact kunt zijn met de mensen om je heen De narcist is woedend omdat hij naar de rand van zijn innerlijke afgrond werd gebracht, wat nooit had mogen gebeuren en waar de ander voor gestraft moet worden. Dit heet de narcistische aanval. Deze aanval voelt als de beet van een slang, en de beet is giftig. Je voelt je na die beet ongelooflijk slecht over je zelf Een narcist heeft: weinig inlevingsvermogen. Dat betekent dat het hem niet kan schelen hoe jij je voelt, Hoe het ook zij: het gaat er om dat je al het contact met hem vermijdt en dat er iemand tussen komt te staan. Die voorkomt dat je in de problemen met hem raakt

  • Reisadvies Argentinië corona.
  • Helicopter Baarn.
  • Aerial screensaver Linux.
  • Snel fietsen openingstijden.
  • Kin kaaklijn correctie.
  • Geen D schijf op laptop.
  • Matrabike Rijswijk openingstijden.
  • Bariatrie afdeling.
  • Drimble Veldhoven.
  • Afschrijving auto boekhouding.
  • Stroh Rum.
  • Jandino vrouw Shirley afkomst.
  • Catalogus Sarah Mo.
  • Wow macro cast on target.
  • Ontbijt ideeën gezond.
  • Umbreon pokemon kaart.
  • Tripadvisor Düsseldorf.
  • Royal Seginus foto's.
  • De Hobbit kinderboek.
  • The raven poetry foundation.
  • Ubbink dakdoorvoer.
  • KNGU protocol.
  • Install old macOS on external drive.
  • Vodafone a80.
  • Planten Malawi aquarium.
  • Mixor Venray.
  • Catalogus Sarah Mo.
  • Plissé rok combineren 2020.
  • Sint Maarten blog.
  • Online GPS phone tracker.
  • Aparte kerstkaarten zelf maken.
  • Homohuwelijk Zwitserland.
  • Funda Haarlemmerplein.
  • Betaalbarekralen review.
  • Game Mania openingstijden.
  • Monkey Beach Thailand.
  • Reclamebord plaat.
  • Jumbo Batterijen C.
  • Neutrik nc mxx.
  • Sneeuwwitje en de Zeven Dwergen namen.
  • Transport jaren 80.